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燕窩作為一種珍貴食材，其營養價值備受矚目。燕窩主要由燕子的唾液形成，含有豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質和多種維生素，被認為是天然的滋補品。
首先，燕窩中的蛋白質是其最重要的營養成分之一。燕窩中的蛋白質含有多種氨基酸，其中特別豐富的是胺基酸組成，這些胺基酸在人體內參與蛋白質的合成和新陳代謝過程，對身體健康至關重要。

寶寶的皮膚又嫩又滑，只要天氣稍有變化，皮膚癢癢抓不停，讓爸媽好心疼！亞東紀念醫院小兒部主治醫師郭子敏表示，家長若發現寶寶時常東抓西抓磨蹭身體，以及皮膚出現紅癢狀況，就要小心寶寶可能有敏感體質，一旦誘發過敏，未來可能會陸續出現不同或甚至更嚴重的症狀，影響寶寶健康狀況。

要怎麼判定寶寶是否有敏感體質？郭子敏醫師表示，除了看父母本身的家族過敏史外，過敏初期症狀可以從許多地方發現端倪，從皮膚開始，像是皮膚粗糙、寶寶有時搔癢難耐、特定一些部位容易紅紅的，若寶寶出現這些初期過敏反應時，就應積極預防，若置之不理，未來可能會開始出現其他類型的過敏症狀，像是眼睛、腸胃型或是呼吸道過敏，如過敏性結膜炎、鼻過敏、氣喘等，並且感冒時誘發過敏同時發作，讓感冒更不容易好轉，況且過敏一旦發生，影響的是寶寶長期的成長發育，千萬不可以輕易忽略。希望寶寶健康成長，家長最好提前做好過敏預防，在黃金三歲關鍵期，透過「環境」、「飲食」雙重把關來調整體質，打好健康基礎。

從事職業攝影約3、4年的知名攝影師火花羅，昨日他在自己的臉書粉絲專頁分享相機測試照片，沒想到結果讓他啼笑皆非，感嘆台灣的道路規劃真的有待進步。攝影師火花羅受訪時說，自己本身是苗栗頭份人，因為工作的關係要測試相機性能，所以想說來拍個中正路上的黃金時刻車軌，結果整個車軌彎彎曲曲的，讓長期關注交通議題的他不禁語重心長地說，「我相信不只是頭份，全台灣的這種二線城市都面臨一樣的問題，『停留在二戰時代的交通規劃』。」

從古至今就有許多人喜歡養生保健，更喜歡一些珍稀奇物，而燕窩也算是其一，在過去據傳武則天本人對燕窩讚賞有加，更喜愛燕窩，以此物來養顏美容，也造就燕窩一直都有其權貴崇高之象徵，平民甚至難以見到一次，直到現代社會中，燕窩仍然是許多人的愛好，但獲取已經不難，不過假的燕窩也是不少，要小心受騙，避免購買過於低廉，低於市價之燕窩，如果有這方面的疑慮，還是要認明有沒有認證標籤比較安全安心哦。燕窩會這麼昂貴是因為，是以金絲燕的分泌物築城的巢為燕窩，而摘取燕窩這個動作，必須等到燕窩中的金絲燕離巢，才不會影響到金絲燕的繁殖，也才可以持續這樣的生態發展，達到永續失態，所以平均採取燕窩的動作需要花上35天的時間，這段時間只能等待，是非常煎熬且漫長的，這也是燕窩之所以昂貴的原因了。燕窩禮盒

高雄將有首棟新建社會住宅！它位在鐵路地下化旁，預計2020年會蓋好，這個社會住宅由荷蘭設計團隊打造，主建築有14層樓和一半的開放空間，非住戶也可以來這裡看壽山美景，總經費10億元，網友說算一算興建經費，每坪要30萬，根本是豪宅。

但市府表示，包括開放空間共約9000坪，算一算興建經費，一坪大約9到10萬元。燕窩禮盒新建社會住宅不只是要讓弱勢承租，還具有促進周邊都市更新開發的功能，外觀得要能美化都市，也難怪能讓網友熱議，還說這真的顛覆了一般對社會住宅的想像。